女人不想老太快，坚持睡前吃点此物，营养美味又冻龄，爱美不错过

女人不想老太快，坚持睡前吃点此物，营养美味又冻龄，爱美不错过！

桃胶又叫桃油、桃脂，是桃树树皮中分泌的一种树脂，平时也许并不多见，一般在早桃采收后的初夏一直到霜降的桃树上自然分泌的粘稠状物品。但是它却是一种很好的养生保健食材，也是一种治疗多种疾病的中药材。那么女人吃桃胶有什么好处呢？桃胶有什么功效与作用？今天小编一一为大家解答。

1、桃胶中含有较多的植物胶原蛋白。人体皮肤的衰老和自由基有直接关系，皮肤的弹性和胶原蛋白有关，人体内的胶原蛋白不足时，便会出现皮肤的弹性下降，出现皱纹等。女人适量的食用桃胶能有效的补充机体的胶原蛋白，对皮肤弹性的下降有防治效果。

2、桃胶主要是多种单糖的聚合体和不饱和脂肪酸，能增加血液中的单糖含量和不饱和脂肪酸的含量，对血糖的控制和降血脂都有一定的帮助。

3、桃胶中含有大量的半乳糖，半乳糖是构成脑神经系统中脑苷脂的成分。因此，女人适当食用桃胶能补充大脑所需的半乳糖，对补脑益智有很大帮助。

小编提醒：（1）桃胶虽说是无毒害的一种保健药材，但是成分比较复杂，不适合孕妇食用。（2）桃胶来自桃树，对桃子过敏的人不宜食用桃胶，以免发生过敏反应。（3）睡前两个小时吃，能减轻肠胃负担，而且对睡眠有帮助。

你喜欢吃桃胶吗？这个夏季桃胶银耳糖水是不错的养生饮品哦！不妨做来尝尝吧！

（本文图片来源于网络）