女性不想肚子有赘肉,可多吃此菜,清肠油,腰间赘肉少了一圈
- A+
- A-
女性不想肚子有赘肉,可多吃此菜,清肠油,腰间赘肉少了一圈
今天给大家介绍的这个菜就是芹菜炒鸡蛋了,芹菜富含蛋白质,胡萝卜素,维生素C等物质,能平肝解毒,健胃消食,芹菜还能令中枢神经兴奋,让你精神好,身体好,促进消化,加快新陈代谢,鸡蛋里富含多种维生素和蛋白质,能提高身体的免疫力。
下面我们来看看是怎么做的吧,首先芹菜洗净切成段,用热水焯一下,会比较好炒熟,也不会破坏芹菜里的纤维素,鸡蛋打散备用,葱花切成沫备用。
锅中烧油,等油热之后,放入葱花爆香,加入鸡蛋翻炒,最后放入焯水的芹菜,快成熟的时候加入盐等调味品即可食用。
女性如果肚子赘肉太多,可以多吃芹菜炒鸡蛋,能清肠油,腰间赘肉轻松少了一圈。
健康阅读排行
-
147 阅读 2018-05-15 20:53
-
140 阅读 2018-02-07 15:00
-
101 阅读 2021-08-15 13:57
-
84 阅读 2021-05-29 09:24
-
76 阅读 2019-06-12 09:22
健康热门推荐
-
33 阅读 2022-03-20 09:44
-
15 阅读 2022-03-18 13:50
-
17 阅读 2022-03-07 13:15
-
72 阅读 2022-03-05 11:56
-
35 阅读 2022-03-04 17:00
评论